215 -5151681

Καθημερινά 10:00 - 21:30

18 Jan 2018
Details
Date:

January 18

Time:

06:00 pm - 08:00 pm

Event Category:

Σεμινάρια

Website: https://www.facebook.com/events/185047778733789
Organizer

ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ.

Website: https://www.facebook.com/ΚΕΘΕΣΥ-211986842165302/
Venue

ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ.

Λεωφόρος Κηφισίας 38 Αμπελόκηποι

Athens, Greece, 11526

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΆΓΧΟΣ ΤΗΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ

Πολλοί φοιτητές κατά τη διάρκεια των εξετάσεων βιώνουν άγχος.
Το άγχος συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυκαρδία, η ναυτία και γενικότερα η νευρικότητα.

Επιπλέον, το άτομο εμφανίζει και νοητικές διαταραχές όπως η αδυναμία συγκέντρωσης της προσοχής και ητάση για αμφιβολία.

Ποιες μορφές άγχους βιώνουν οι φοιτητές κατά την περίοδο της εξεταστικής (άγχος αναμονής, άγχος επίδοσης, άγχος εξετάσεων) και ποια είναι τα συμπτώματα

Ποιοι παράγοντες συντελούν στην εμφάνιση του άγχους

Με ποιους τρόπους μπορεί ο φοιτητής να καταπολεμήσει το άγχος των εξετάσεων και γενικότερα να ελαττώσει το άγχος που βιώνει

Ελάτε να μάθουμε απλές τεχνικές χαλάρωσης και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζετε τη δύσκολη περίοδο των εξετάσεων

Εισηγήτρια Μαρία Βραίλα – Ψυχολόγος

Διάρκεια 2 ώρες.

Απαραίτητη κράτηση θέσης
ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
215 5151681
Κηφισίας 38, Αμπελοκηποι (έναντι president Hotel)

Side bar